Higher.Faster.Stronger
Small Group Training
Genève / Vaud
Un entraînement en Small Group, Max 10 Personnes pour pouvoir assurer un suivi individuel minimum
Un envrionnement motivant et une camaraderie qui vous pousse à vous dépasser !
Esprit d'équipe
Collaboration, objectifs partagés afin de créer une dynamique de groupe et une ambiance fun
Motivation
Encouragez vous au sein du groupe !
Créez une ambiance positive et motivante pour atteindre ces objectifs
HiT
Entraînement fractionné à haute intensité qui alterne des efforts intenses et de courtes périodes de récupération
Avec vos proches
N’hésitez pas à vous inscrire avec vos proches !
C’est toujours plus motivant en groupe
Entraînement fonctionnel
Amélioration des mouvements du quotidien
Tirer – Pousser – Soulever – Grimper – Squats
Votre corps est votre équipement
Circuit Training
Différents enchaînements d’exercices suivis d’un temps de récupération plus faible que le temps de travail
Améliore la condition physique et l’endurance musculaire